Bezpečný samostatný život seniora doma je téma související se samostatností, zdravím nebo bezpečným každodenním životem. Zdrojem následujících praktických podnětů je Living at home as you get older. Jednotlivá doporučení je vhodné posuzovat podle skutečných potřeb a přání staršího člověka, nikoli je zavádět mechanicky. Pomoc má být přehledná, bezpečná a přiměřená konkrétní situaci.
Domácí spotřebiče nechte pravidelně zkontrolovat
Na začátku si všimněte, jaká překážka se opakuje a co člověku pomáhá. Vybírejte jednoduché kroky, které lze provést bezpečně a jejichž přínos lze po čase posoudit. Vždy respektujte dosavadní zkušenosti a možnost vlastního rozhodování.
Domácí spotřebiče nechte pravidelně zkontrolovat
Staré topení nebo elektrická zařízení mohou být bezpečnostním rizikem. Revize a opravy svěřte kvalifikovanému odborníkovi.
Na elektrický sporák zvažte časovač nebo bezpečnostní vypnutí
Pokud senior zapomíná na zapnutý spotřebič, poraďte se s odborníkem o vhodném bezpečnostním řešení. Běžný kuchyňský časovač není náhradou za technickou ochranu.
Při ranním otevření žaluzií lze domluvit sousedské znamení
Pokud senior žije sám, může se s důvěryhodným sousedem dohodnout na nenápadném denním signálu, že je v pořádku. Při jeho absenci si předem určete postup ověření.
Nehromadící se pošta může být důležitým signálem
Pokud se před domem opakovaně hromadí nevybrané zásilky nebo letáky, domluvte s blízkými citlivou kontrolu, zda senior nepotřebuje pomoc.
Při nebezpečí pádu zvažte osobní tísňový přívěsek
Pokud člověk žije sám a už upadl, může mu pomoci nouzový přívěsek propojený s dostupnou službou. Před nákupem vyzkoušejte jeho skutečný dosah a reakci.
Při obtížích s domácími úkoly nabídněte výběr konkrétní pomoci
Na začátku si všimněte, jaká překážka se opakuje a co člověku pomáhá. Vybírejte jednoduché kroky, které lze provést bezpečně a jejichž přínos lze po čase posoudit. Vždy respektujte dosavadní zkušenosti a možnost vlastního rozhodování.
Při obtížích s domácími úkoly nabídněte výběr konkrétní pomoci
Zeptejte se, zda senior potřebuje spíš vynášet odpad, uklízet koupelnu, vařit či nakupovat. Službu nastavujte podle jeho skutečného přání a soběstačnosti.
Při osamělosti hledejte spojení s místními zájmovými skupinami
Pokud senior chce zůstat doma, nemusí přestat chodit na společné aktivity. Pomozte zjistit dostupnou dopravu a vhodné kluby v okolí.
Když senior přestává zvládat zahradu, zvažte pravidelnou výpomoc
Pokud je práce na zahradě příliš namáhavá, domluvte drobnou placenou službu či pomoc souseda. Senior se pak může věnovat bezpečným částem oblíbené činnosti.
Při domácí kontrole prohlédněte i poškozené elektrické zásuvky
Pokud je zásuvka uvolněná nebo se zahřívá, nechte ji prověřit kvalifikovaným elektrikářem. Senior by ji do opravy neměl používat.
Nenechávejte opravy nebezpečného nábytku na později
Vratké skříňky a uvolněné koberce mohou způsobit pád. Při rodinné návštěvě společně prohlédněte riziková místa a zajistěte jejich opravu.
Při péči o seniora lze sjednat pomoc i pro domácí zvíře
Na začátku si všimněte, jaká překážka se opakuje a co člověku pomáhá. Vybírejte jednoduché kroky, které lze provést bezpečně a jejichž přínos lze po čase posoudit. Vždy respektujte dosavadní zkušenosti a možnost vlastního rozhodování.
Při péči o seniora lze sjednat pomoc i pro domácí zvíře
Pokud člověk kvůli nemoci nezvládá krmit nebo venčit psa, domluvte pravidelnou výpomoc. Zabráníte zanedbání péče i nebezpečnému spěchu.
Při posuzování soběstačnosti se ptejte na domácí odpad
Zjišťujte, zda senior zvládá pravidelně vynášet smetí. Pokud ne, může být užitečná konkrétní výpomoc místo obecného doporučení více uklízet.
Když senior nezvládá svůj koníček, hledejte jeho dostupnější podobu
Bolest rukou, horší zrak nebo únava nemusí znamenat úplný konec oblíbené činnosti. Pokud člověk rád zahradničil, může zkusit několik nádob ve snadno dosažitelné výšce; čtenáři může pomoci audiokniha nebo větší tisk. Ptejte se nejprve na to, co by chtěl zachovat, a až potom vybírejte pomůcky. Malá úprava činnosti může mít větší význam než nákup zcela nové zábavy.
Při plánování domácí pomoci odlišujte společnost od odborné péče
Někdo potřebuje pravidelný doprovod k nákupu, jiný pomoc s koupáním nebo zdravotnickým úkonem. Sepište jednotlivé potřeby zvlášť a pro každou vyberte vhodnou službu nebo blízkého pomocníka. Dobrovolník na návštěvy nemusí mít kvalifikaci k podávání léků ani ke složitým přesunům. Pokud si nejste jistí, požádejte sociálního pracovníka o vysvětlení rozdílů.
Rodinnou pomoc nabízejte podle konkrétních domácích úkolů
Obecná otázka, zda senior něco potřebuje, často vede k odpovědi, že všechno zvládá. Zeptejte se raději na vynášení těžkého odpadu, mytí koupelny, výměnu žárovky nebo velký nákup. Můžete nabídnout jednu pravidelnou pomoc a domluvit, kdo ji převezme v době nemoci. Ostatní činnosti ponechte seniorovi, pokud je dokáže bezpečně vykonávat.
Nouzové tlačítko vyzkoušejte také z ložnice a koupelny
Na začátku si všimněte, jaká překážka se opakuje a co člověku pomáhá. Vybírejte jednoduché kroky, které lze provést bezpečně a jejichž přínos lze po čase posoudit. Vždy respektujte dosavadní zkušenosti a možnost vlastního rozhodování.
Nouzové tlačítko vyzkoušejte také z ložnice a koupelny
Tísňový přívěsek může v reklamě vypadat spolehlivě, ale dosah signálu a srozumitelnost hlasu se mohou v jednotlivých místnostech lišit. Při instalaci požádejte o praktický test tam, kde senior tráví čas a kde hrozí pád. Ujasněte si, kdo alarm přijímá, jak se dostane do bytu a co se stane při výpadku proudu. Test opakujte podle návodu služby.
Při samostatném bydlení si dohodněte jednoduchý kontakt s blízkými
Krátký pravidelný telefonát nebo zpráva může být užitečnější než neurčitý slib, že se někdo občas ozve. Vyberte čas, který seniorovi vyhovuje, a předem ujasněte, co mají blízcí udělat, když se neozve. Připravte i záložní kontakt pro případ dovolené nebo výpadku telefonu. Dohoda má podporovat bezpečí, nikoli vytvářet nepřetržitou kontrolu.
Před výběrem domácí služby ověřte možnosti rozšíření pomoci
Člověk může dnes potřebovat jen nákup a úklid, ale po nemoci také asistenci s hygienou, jídlem a oblékáním. Zeptejte se poskytovatele, které služby umí později přidat a zda bude nutná nová smlouva či posouzení potřeb. Poznamenejte si kontakty pro naléhavou změnu stavu a alternativní služby. Tak se rodina vyhne improvizaci v nejnáročnější chvíli.
Co můžete udělat jako první
Vyberte si několik opatření odpovídajících vašim možnostem a domluvte jejich vyzkoušení. U zdravotních, právních či finančních záležitostí se řiďte radou příslušného odborníka a aktuálními místními pravidly. Pokud postup nepomáhá, upravte ho namísto nátlaku na člověka, který potřebuje podporu.
Zdroj a redakční poznámka
Původní materiál: Living at home as you get older. Země AU, původní jazyk en. ID zdroje 1756, IDs použitých tipů 7971, 7972, 7973, 7974, 7975, 7976, 7977, 7978, 7979, 7980, 7981, 7982, 12459, 12460, 12461, 12462, 12463, 12464. Text je český redakční návrh čekající na věcnou a jazykovou revizi.