Magazín plný nápadů pro život 60+
Původ zdroje:Vlajka: USAUSA

Rodinná péče o seniora: od prvního rozhovoru po spolehlivé vystřídání pečujících

Ilustrační fotografie: Ruce babičky a vnoučete

Když rodič nebo jiný blízký začne potřebovat pomoc, rodina často neví, kde začít. Někdo okamžitě řeší pobytové zařízení, jiný se snaží zvládnout vše sám. Účinnější bývá klidně zjistit, s čím člověk skutečně potřebuje podporu, jaké má vlastní přání a co lze bezpečně zvládat doma. Důležitá je také situace pečujících, kteří mají práci, další rodinné závazky … Read more

Původ zdroje:Vlajka: AustrálieAustrálie

Zdraví po sedmdesátce: jak připravit smysluplnou preventivní prohlídku

Ilustrační fotografie: Starší muž venku

S přibývajícím věkem je užitečné připravovat preventivní návštěvu lékaře podle skutečných potřeb, nikoli jen podle seznamu vyšetření z internetu. Každý člověk má jinou anamnézu, užívá jiné léky a žije v odlišných podmínkách. Někdo řeší nejistotu na schodech, jiný horší sluch nebo únavu po hospitalizaci. Přehled nejdůležitějších otázek může usnadnit rozhovor se zdravotníkem a zabránit tomu, … Read more

Původ zdroje:Vlajka: AustrálieAustrálie

Rodinné fotografie v bezpečí: od telefonu k ověřené kopii

Ilustrační fotografie: Dvě osoby se drží za ruce

Fotografie v telefonu často představují rodinnou kroniku: narozeniny, výlety i obyčejná odpoledne s vnoučaty. Když se přístroj porouchá, nejde jen o cenu nového telefonu. Tento návod pomůže staršímu člověku a jeho blízkému vytvořit srozumitelný způsob ukládání, zkontrolovat skutečné zálohování a vyhnout se nechtěnému smazání. Není třeba převést celou sbírku během jediného odpoledne. Nejprve zjistěte, kde … Read more

Původ zdroje:Vlajka: AustrálieAustrálie

Přechod na jiného správce hesel: bezpečný export a kontrola přenosu

Ilustrační fotografie: Bezpečnost v digitálním prostředí

Změna správce hesel může být pro staršího uživatele nepříjemná: co když se po převodu nedostane k e-mailu, objednávkám nebo účtu v knihovně? Cílem tohoto postupu je připravit přenos tak, aby bylo jasné, odkud údaje pocházejí, co nový program skutečně převzal a co ještě vyžaduje kontrolu. Příklady vycházejí z dokumentace konkrétních výrobců, nejsou doporučením k nákupu. … Read more

Původ zdroje:Vlajka: PolskoPolsko

Bezpečný domov a telefonát: jak se senioři mohou bránit běžným podvodům

Ältere Frau lernt die Nutzung eines Tablets im Kurs

Pocit bezpečí doma nevzniká jen kvalitním zámkem. Důležité je rozpoznat situace, kdy cizí člověk naléhá na vstup do bytu, vydává se za pracovníka služby nebo požaduje peníze po telefonu. Polské policejní materiály nabízejí řadu praktických scénářů, které lze přizpůsobit každodenním návykům seniorů. Nejde o život ve strachu, ale o několik jednoduchých pravidel, která pomohou rozhodovat … Read more

Původ zdroje:Vlajka: USAUSA

Lepší spánek ve vyšším věku: večerní návyky a bezpečné řešení nespavosti

Ilustrační fotografie: Týdenní organizér na léky

Potíže s usínáním nebo noční probouzení mohou zhoršovat náladu i každodenní energii. Často přitom pomohou předvídatelné návyky, vhodné prostředí a úprava času aktivit. Americká organizace NCOA shromažďuje praktická doporučení k večernímu zklidnění a upozorňuje také na rizika nekritického používání volně dostupných přípravků. Dobrý plán nezačíná nákupem doplňků, ale pozorováním vlastní situace. Připravte klidný závěr dne … Read more