Magazín plný nápadů pro život 60+
Původ zdroje:Vlajka: KanadaKanada

Bezpečné jídlo ve vyšším věku: od nákupu po poslední porci

Ilustrační fotografie: Zeleninový pokrm

Bezpečná příprava jídla je důležitá v každé domácnosti, u starších lidí však může být zvlášť podstatná. Oslabený organismus může hůře zvládat následky infekce způsobené potravinami. Kvalita oběda proto nezačíná až vařením. Záleží i na tom, kdy koupíme chlazené výrobky, jak je přeneseme domů, co leží vedle syrového masa a jak dlouho zůstávají zbytky na stole. … Read more

Původ zdroje:Vlajka: KanadaKanada

Bezpečný byt bez zbytečných pádů: kontrola domácnosti místnost po místnosti

Ilustrační fotografie: Vybavený obývací pokoj

Člověk může znát svůj byt desítky let a přesto postupně narážet na nové překážky. Slabší světlo, volný koberec, špatně přístupné předměty nebo vratký nábytek dokážou z běžné činnosti udělat nepříjemné riziko. Kanadský průvodce bezpečným bydlením seniorů doporučuje postupovat systematicky, místnost po místnosti. Rodina by přitom neměla měnit domácnost bez domluvy, ale hledat úpravy, které usnadní … Read more

Původ zdroje:Vlajka: AustrálieAustrálie

Falešný hlas příbuzného a podvodné video: ochrana seniora před podvody s AI

Ilustrační fotografie: Zámek na počítačové klávesnici

Nové technologie umožňují podvodníkům napodobovat hlas člena rodiny, vytvářet přesvědčivá videa nebo psát zprávy bez nápadných jazykových chyb. Senior proto nemůže rozhodovat o důvěryhodnosti pouze podle toho, jak volající zní nebo zda zpráva působí profesionálně. Základní ochrana nevyžaduje složitý software: je jí právo rozhovor ukončit, informace nezávisle ověřit a odmítnout naléhavý převod peněz. Když se … Read more

Původ zdroje:Vlajka: Nový ZélandNový Zéland

Jak rozpoznat zanedbávání a týrání seniora a nabídnout bezpečnou podporu

Ilustrační fotografie: Dvě ruce vyjadřují podporu

Nevhodné zacházení se seniorem nemusí vypadat jako otevřené fyzické násilí. Může jít také o izolování od přátel, zneužití peněz, ponižování nebo zanedbání potřebné péče. Novozélandská organizace Age Concern upozorňuje na různé podoby ohrožení a na potřebu citlivé reakce. Člověk, který je závislý na pomoci jiné osoby, se může obávat situaci oznámit. Smyslem tohoto přehledu je … Read more

Původ zdroje:Vlajka: USAUSA

Nouzový plán pro staršího člověka: co připravit před výpadkem a evakuací

Ilustrační fotografie: Vybavený obývací pokoj

Povodeň, rozsáhlý výpadek elektřiny nebo náhlá nutnost opustit byt mohou staršího člověka zastihnout ve chvíli, kdy není možné dlouze přemýšlet. Zvlášť důležité je připravit plán pro člověka, který hůře chodí, potřebuje pravidelné léky nebo bydlí sám. Nejde o hromadění vybavení, ale o několik jednoduchých dohod a věcí, které lze najít i ve stresu. Následující doporučení … Read more

Původ zdroje:Vlajka: AustrálieAustrálie

Telefon a tablet bezpečně používat: praktická ochrana digitálních zařízení seniorů

Ältere Frau lernt die Nutzung eines Tablets im Kurs

Chytrý telefon, tablet a notebook mohou seniorovi usnadnit komunikaci i vyřizování běžných záležitostí. Zároveň v nich často bývají osobní fotografie, zdravotní zprávy a přístup k bankovnictví. Základní zabezpečení nemusí být složité. Důležité je zařízení zamykat, pravidelně aktualizovat, bezpečně zacházet s příslušenstvím a vědět, jak postupovat při ztrátě nebo výměně. Tato doporučení vycházejí z australské příručky … Read more

Původ zdroje:Vlajka: ŠpanělskoŠpanělsko

Osamělost ve vyšším věku: jak budovat vztahy a přijmout pomoc bez nátlaku

Ilustrační fotografie: Meditace a klid

Samota a osamělost nejsou totéž. Někdo si rád užívá klid a nechce mnoho návštěv, jiný se může cítit osamělý i ve společné domácnosti nebo v pobytovém zařízení. Proto nepomáhá mechanicky počítat telefonáty či přihlásit člověka do každého dostupného klubu. Začněte otázkou, jaké vztahy a činnosti seniorovi skutečně chybějí. Inspirací může být program madridského regionu proti … Read more

Původ zdroje:Vlajka: KanadaKanada

Jak srozumitelně mluvit a psát seniorům: praktická pravidla bez stereotypů

Ilustrační fotografie: Senior vítá přátele

Věkově přívětivá komunikace neznamená mluvit k dospělým lidem jako k dětem. Znamená nabídnout čitelné informace a přizpůsobit způsob předání konkrétním potřebám. Někomu vyhovuje e-mail, jiný si potřebuje zapsat datum na papír; část lidí špatně slyší telefon, ale dobře čte. Při přípravě dopisu, pozvánky, telefonického hovoru nebo veřejného setkání lze mnoha nedorozuměním předejít jednoduchými úpravami. Dopis, … Read more

Původ zdroje:Vlajka: USAUSA

Rodinná péče o seniora: od prvního rozhovoru po spolehlivé vystřídání pečujících

Ilustrační fotografie: Ruce babičky a vnoučete

Když rodič nebo jiný blízký začne potřebovat pomoc, rodina často neví, kde začít. Někdo okamžitě řeší pobytové zařízení, jiný se snaží zvládnout vše sám. Účinnější bývá klidně zjistit, s čím člověk skutečně potřebuje podporu, jaké má vlastní přání a co lze bezpečně zvládat doma. Důležitá je také situace pečujících, kteří mají práci, další rodinné závazky … Read more

Původ zdroje:Vlajka: AustrálieAustrálie

Zdraví po sedmdesátce: jak připravit smysluplnou preventivní prohlídku

Ilustrační fotografie: Starší muž venku

S přibývajícím věkem je užitečné připravovat preventivní návštěvu lékaře podle skutečných potřeb, nikoli jen podle seznamu vyšetření z internetu. Každý člověk má jinou anamnézu, užívá jiné léky a žije v odlišných podmínkách. Někdo řeší nejistotu na schodech, jiný horší sluch nebo únavu po hospitalizaci. Přehled nejdůležitějších otázek může usnadnit rozhovor se zdravotníkem a zabránit tomu, … Read more